首先,你的心情要开朗。大多数女人在来月经前心绪不稳,要尽量调节,不要搞成压抑的月经恐惧症。 其次,平时可以摸一下自己的乳房,是否有肿块,有疼痛感,如果没有就可以放心,但是有小肿块或者疼痛感,就去医院...