女孩低血压怎么调理,注意什么 总是头晕 急…
匿名用户 2014-04-27 12:17
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你好! 治疗低血压病,尚无特效的药物。体育疗法和饮食疗法“双管齐下”,患顿局才是治愈本病的有力措施,可逐渐提高病者的身体素质,改善心血管功能,增加心抓稼肌收缩力,增加心排血量,提高动脉管壁紧张度,从而逐步使血压上升并稳定正常水平,消除低血压带来的种种不适症状。 低血压病人的饮食选择包括下列几点: 1.如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物,诸如大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。 2.莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血辨扬、健脾补脑之力,可常食用。 3.伴有食欲差者,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如醋、糖、胡椒、辣椒等。
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女孩低血压应该学会保护自己,按时吃饭,吃多点甜食,不宜做剧烈运动,平时自带一些能补充糖份的东西在身边,比如糖啊之类的。