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应`该多注意卧床休息睡硬板床避免腰椎受外力破损及弯腰持重积极锻炼腰部肌肉及韧带的力量有条件可以进行理疗促使血液循环去除神经水肿药物医医导纪治主要是缓和疼痛营养神经等建议可以采用中医保守医治的办法如针灸平常应注意蒸潜尽量少坐多站多走路睡觉时应睡硬板床注意腰部的保暖中`医认为腰椎间盘突出主要是近北因为肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻导致因为本`病往往虚实夹杂症候复杂中医中药长时间临床实践有很多特别有效的独到医治办法建议你采用传统中药.(土邡子22232
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应`该多注意卧床休息睡硬板床避免腰椎受外力破损及弯腰持重积极锻炼腰部肌肉及韧带的力量有条件可以进行理疗促使血液循环去除神经水肿药物医治主要是缓和疼痛营养神经等建议可以采用中医保守医治的办法如针灸平常应注意尽量少坐多站多走路睡觉时应睡硬板床注意腰部的保暖中`医认为腰椎间盘突出主要是因为肾气亏损、筋脉不...
最好还是好好的调理一个多月后再健身啊。小产与我们平日里的坐月子是一样的，须要好好调理的，因此还是好好调理一下，再健身啊
考虑是软组织破损，理疗如针灸 按摩医治一下,并适当服用跌打丸或扶他林等.外用扶他林软膏.
你好，您须要非常的静养，可以适当运动，然而不可以剧烈，比如跑跳，力量型的运动都不可以您假如希望运动的话怎么也得到小产后两周才可以