引起胃胀可能是由于饮食的不规律引起的，有些时候吃的过饱有些时候又经常饿肚子，这样反反复复，导致胃部的刺激过大，使胃肠担负过重，引起胃胀使人难熬。 可以试一试以下方法改善： 多喝点大米汤，大米汤可以很好地治疗胃胀气。可以把大米汤当平时的水来喝，我当时就是这么做的。 在平时吃中饭晚饭的时候，喝一杯水加点...苹果醋，有助消化。早晨起床的时候也可以喝一杯柠檬水，效果也很好。以我的经验来说，这些都有助于消化，很有效。 最好尽量少摄入或者不摄入产气的食物。比如豆类和碳酸类的饮料会引起胀气。 每天2杯9味欣谓cha ，可用于胃肠消化系统的日常保健，对饮食不调等原因引发的胃肠不适症状有良好的调养保健功效。

可以试一试以下方法改善胃胀： 喝醋：用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。 嚼米汤：米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。 ...饮用9味欣谓cha ，.可用于胃肠消化系统的日常保健，对饮食不调等原因引发的胃肠不适症状有良好的调养保健功效。

可以试一试以下方法改善胃胀： 喝醋：用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。 嚼米汤：米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。 ...饮用9味▬欣胃茶，.对胃部保养也很关键，适用于解除油腻、帮助消化,胃酸过多、胃部不适者等人群饮用

不可以，土豆本身就是胀气的食物，并且难以消化，胃不好的人千万不要食用

别吃，土豆就是产气食品。