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我觉得这招很管用，但是不容易坚持。我曾经用过减密舞狼了10斤，堡瓦一不坚持就不行了。破慕
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我个人觉得有用，不过并不是说完全不吃哦，只是少吃，每餐只吃了7分饱。然后不吃零食。
节食减肥以后很容易反弹的
亲，我个人感觉不太靠谱，我产后身材基本恢复，个子1,62，我孕前92，产前123，现在92，我个人觉得少吃多餐就好，节食不靠谱，反而会更胖的哦，建议亲多吃蔬菜水果，睡觉前坚决不吃东西哦，跪在坚持，一定可以的。
节食减肥要有毅力，多运动。
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