指导意见： 你好，头发干燥多因肝肾精血不足引起的.建议平时少用碱性太强的洗发水，多用护发素，减少洗发次数.平时可用枸杞菊花泡水喝滋养肝肾。另外， 平时可多吃些桑葚、桂圆、黑木耳、黑芝麻、乌鸡、阿胶、猪肝、牛奶、南瓜、金针菇、牛筋、芹菜、菠菜、白木耳、枸杞子、西红柿等养肝血。