自从生完宝宝之后,体重猛增 我荷尔蒙内分泌失调造成身体肥胖的

匿名用户    2014-02-14 04:51    

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您好,是医生确认的内分泌失调原因吗?那就属于产后肥胖了。这是正常的,如果你还处于哺乳期,建议为baby考虑,不要可以减重,在保证营养的前提下,每天增加锻炼来控制体重。 如果baby已经不吃母乳了,那可以采取方式来减了剪索重。药物、器械、节食就不要考虑了,无数人证实了副作用和反弹,很多人还屡败屡战。其实你只要在营养师指导下,调节食谱、适度运动、减轻压力、定时吃饭定时睡觉等等,建立良好的生活方式,就能稳步减重,淡化肥胖纹。 希望能帮评梨助到您次抹,谢谢!

匿名用户   2014-02-14 11:31
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正常三餐,多喝水,早睡早起,增加运动量,饿了切水果吃,给自己找事做每天过的充实点。

匿名用户    2014-02-14 11:19