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健康指导玻勒行：你好，根据你提供的情况，是可搁之以的，这些都是很营毫减养的食材，建议平时多摄入，建议平时需要循序渐进的运动，建议可以少食多餐，把胃养好，平时不要暴饮暴食，建议每天锻炼身体一个小时是最好的，同时，建议平时生活中增加新鲜蔬菜和水果的摄入。
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根据你描述的情况一般是可以加的，不会有什么影响的。建议你平时忌食生冷油腻等食物饮食清淡为主。
健康指导：你好根据你的描述，是可以的，但不知道你要什么效果， 红豆 薏米 粥主要有止血调理、清热解毒的功能。多吃能起到利水祛湿，健脾止泻、清热解毒的作用。加了黑米类的去湿和水肿效果就少了，但营养成份提高了。
你好根据你的情况 这个是可以的不会有影响的 注意合理的饮食