含有高热量高蛋白高维生素的食物有哪些

  含有高热量高蛋白高维生素的食物有哪些
蛮蓓蕾_9i7p    2014-11-05 06:26    

满意回答

你好,根据你描述的情况一般考虑蛋、肉、鱼大豆 乳制品 ,各种蔬菜、 豆类 、花生、粮吴毯概食等.怪炼祝电用健康。

所冷菱_Su7j   2014-11-05 06:50
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其他回答

您好: 高热 量可以给予糖、动物脂肪含量高的食物,如肉和乳制品。高蛋白可以给予鸡、鱼肉等, 维生素 可以给予水果等。

字静珊_XWsO    2014-11-05 06:56

应该多吃鸡蛋,鱼肉,精肉,奶粉等,水果和蔬菜都是可以摄取的

寻芳洲_YzBL    2014-11-05 06:33

蛋、肉、鱼所含人体必需 氨基酸 比较完备。营养价值高,含 蛋白质 丰富,宜多吃。

晏云霞_44Ce    2014-11-05 06:32