小宝 过敏 跟哪个不要紧的，海鲜里锌含量很高对小宝发育是特别好的，并且海鱼不像河鱼污染少。

水煮，稍微加一点醋，一丁点盐，煮熟后，把肉剔下，把刺一丁点挑出，打成 肉泥 ，配上其它 蔬菜泥 ，一起吃。