这个一般这些药单用还是合起来用该有的效果都会有的,有滋阴的效果的这个没必要长期喝的.这些是药不是什么好东西,有偏性会让你的身体也发生改变的并不都是好的表现.所以没必要经常用.

玉竹、石斛、枸杞、麦冬都是我国中医药中的常用中草药材，临床上可以配伍应用于多种疾病。玉竹有养阴润燥，生津止渴的功效；石斛有滋阴清热、润肺养胃、强筋健骨之功效；枸杞有 补肾 益精，养肝明目， 补血 安神，生津止渴，润肺止咳的作用；麦冬能养阴生津，润肺清心。四药配合服用应该说是很好的处方，但是具体如何饮...用，建议根据自己身体素质在医生指导下为好。

玉竹有滋养、镇静及强心作用，适用于治疗心悸、心绞痛;玉竹有降低血脂和血糖作用，对肾上腺素引起的高血糖有显著抑制作用，可用于糖尿病;玉竹中有抗氧化作用的成分，可调节人体 免疫力 ，抑制肿瘤的生长。常服玉竹可抗衰老，延年益寿。麦冬的功效主要是润肺清心，养阴生津。所以麦冬经常用于咽白喉，肠燥 便秘 ，内热...消渴，心烦失眠，养阴生津，津伤口渴，虚痨咳嗽，润肺止咳，肺燥干咳。麦冬也经常用于心阴不足之心悸易惊及热病后期热伤津液，肺胃阴虚之津少口渴、干咳咯血。 枸杞 和红枣食药食同源的中药具有补肾益精，补血安神，养肝明目，生津止渴，润肺止咳的作用。　　中药用药原则注重利用中医辩证理论调节阴阳平衡，但是再好的中药适合自己才是最好的，而且要适量，不可长期服用。枸杞红枣作为平时保健泡茶是可以的。