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您好，你的情况建议益母草配合宫血宁等调理改逼蛋导善，注意加强录训营养，积极休息注意局部的卫生尽量使你的生活有规律，注意少食生冷刺激性食物，丰貌保持良好的心态，养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血循，有助于恢复
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根据您的描述，大致属于中医认为的 肾虚 的症状。建议选择当地中医及时辩证治疗，采用中医 中药 等治疗，平时注意按时作息，节制房事，适当锻炼身体，注意保暖。
你好，从你的描述来看，不用担心，这情况是可以的。
您属于中医瘀血的情况建议服用活血化瘀的中药来治疗，可以服用少腹逐瘀胶囊等，可以按摩三阴交，肾俞，腰阳关等穴位来温经散寒