儿童成长每天所需的营养成分

匿名用户    2009-05-15 20:41    

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钙 镁 铁 锌 锰呈了 铜 维生素A C E D K 蛋白质 膳食纤维 碳葛凡水化合物 脂肪 水(基坐卜涌本的营养成分)。更多,欢迎交流。

匿名用户   2009-05-16 03:47
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不知道您的孩子现在有过大,如果是三至六岁的儿童营养需要为: 1,热能 3--6岁的儿童基础代谢消耗能约为总人恩格消耗的60%,儿童总的热能消化每天每千克约305jk(73kcal)活泼好动儿童 的热能消耗比安静儿童可能要高出3--4倍 2.蛋白质 学龄前儿童体重每增加1KG,体内就要合成160克新...的蛋白质,以满足身体细胞组织生长的需要,因此给学龄前儿童补充蛋白质质量要求要高,必须氨基酸的总类和数量需要达到一定的比例,一般情况下,必须氨基酸需要量占总氨基酸需要量的36% 学龄前儿童蛋白质供给量较婴幼儿期稍低,每天每千克体重需要2.5--3克,一般每天供给量为45--55克 3.脂肪 脂肪,尤其是必须脂肪酸是儿童大脑和神精系统发育必须营养素,由于儿童胃的容量比成人要小,而对热能的需要现对较高,因此,其膳食脂肪功能比高于成人,儿童每天每千克体重需总脂肪4--6克。 4 ,碳水化合物 儿童每千克体重需要碳水化合物15克,膳食应该以富含碳水化合物的谷类为主,例如大米,面条等 儿童每天需要补充适量的膳食纤维,如粗麦面包,麦片粥,蔬菜水果等,但过量的膳食纤维在肠道易膨胀,引起胃肠胀气,不适或腹泻,影响食欲和营养素的吸收。 5 ,维生素 6矿物质

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匿名用户    2009-05-17 12:11