摇篮网建议：自诉由于训练不慎导致左侧肩膀疼痛，经过摄片检查排除骨质，关节问题，考虑软组织挫伤为主，如果是软组织挫伤，后期需要休息三周，结合外擦药酒，内服跌打丸，消炎止痛药物，再者结合中医理疗措施，都可以好转，建议你结合实际情况考虑。

病情分析： 你这个可能大,建议你照片检查颈椎.这个治疗没有特效疗法,只有对症治疗. 意见建议：牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,1小时左右要休息10分钟左右.另外落枕也可能导致。

摇篮网建议：自诉由于训练不慎导致左侧肩膀疼痛，经过摄片检查排除骨质，关节问题，考虑软组织挫伤为主，如果是软组织挫伤，后期需要休息三周，结合外擦药酒，内服跌打丸，消炎止痛药物，再者结合中医理疗措施，都可以好转，建议你结合实际情况考虑。

术后半年内要强调休息，避免剧烈活动。因为此时不论是胸部伤口，还是心内修补均还在修复、愈合过程中，若过分地活动，会带来一些不良的并发症。一些心功能差，长期服用强心药的病儿更要注意休息，早期要绝对卧床休息，必要时还要服用强心药、利尿剂。在手术半年后，酌情逐渐适当增加活动量，根据心功能恢复情况，可做一些室...内外游戏，学龄期儿童可照常念书。