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女性的排卵日期一般在下次月经来抹悠潮前的14天左右。卵子自卵巢排出抗命蛇后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内件乐可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。 所以，排卵期之前或之后是安全期。
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可以下载个软件，让计算机给你算，上网找一下就可以
前七天后八天就为安全期.
排 卵 期 是 两 次 月 经 中 间 的 一 天 向 前 向 后 各 推 三 天 即 五 天 是 在 月 经 周 期 规 律 的 情 况 下 除 此 之 外 的 时 间 都 是 安 全 期 但 也 不 是 百 分 之 百 安 全 仅 供 参 考