1、 每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠铜狗胃。 2、 每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。 3、 切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。 4、 洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。 5、 少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。 6、 不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。 7、 床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。 8、 最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。 9、 上火的东西尽量少吃。 10、 护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要趋以夕了解自己是属于什么样的肤质。 1 1、 珍珠粉沟蜂蜜做面膜，可以去痘去印。 1 2、 白砂糖洗面：可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果好好。 1 3、 用维生素E涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡。 1 4、 多喝些花茶，可以美容皮肤。 1 5、 有痘的人睡觉一定要把流海给夹起旧团来。这样不易造成前额生疮，也不会令生疮。