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你好，偶尔吃个一次是关系不大的。
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既然直到你吃了很后悔，那就尽量不要吃的了，没有什么营养，对宝宝也不是很好的，
可以的烧烤不放辣椒就行我孕期还吃了呢。，怀孕也没那么娇气的。随时注意胎动可以做四维的。没事多听音乐心情也很重要的。
在怀孕期间的话，如果没有经常来吃烧烤的话没有什么问题也不用太担心这个的，平时注意一下这清淡的东西是比较好的哦
现在一会儿吃一次两次的话是不要钱的是不要吃的太多了，如果是吃的太多的话是不利于宝宝的健康自己要多注意一下哦