你好！ 民间有这样的传说，哺乳期来了月经，母乳便没有营养，甚至对宝宝有毒，必须断奶。这种说法不科学。 正常情况下，产后11天至4个月母乳质量最好。月经来潮后，乳汁比平日浓缩，所含脂肪减少，蛋白质增多，这种乳汁对宝宝并无害处，可以正常喂哺。为了避免乳汁浓缩和成分改变，母亲在月经期可多喝点开水，多吃些...鱼类、牛奶、禽肉和菜汤等。