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你好! 高血压 病是指崇俗在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压（>=140/90mmHg）哑沙，可以在医生的指导下服用硝苯地平和卡托普利片治疗,要注意饮食,要低 胆固醇 和低脂肪饮食.多食用富含维生素和钾的蔬菜和水果,另外还要定期测量血压,1-2周应至少测量一次.条件允许,可自备血压计及学会自测血压.定时服用降压药,自己不随意减量或停药,可在医生指导下及现病情加峡患降予调整,防止血压反跳.
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经常测血压，注意运动，不要太胖，低盐、低脂饮食，可以喝罗布麻茶。
一般建议 吃药 ，控制血压的药物有很多种,单凭一个血压数值很难决定你该服用那种药物控制血压,选择合适的药物首选要弄清楚你高血压的原因,建议你还是倒正规医院让医生协助你选药,并观察一段时间的血压控制情况,以达到最好的控制效果和最小的药物副作用.