你好，胃下垂的治疗，要以功能锻炼和饮食调节为主。经常参加体育锻炼，着重对腹肌进行锻炼，没有体育器械者，可采取仰卧起坐的简便方法，每日做三至五次，做累为止。饮食要少食多餐，选择易消化而富于营养的食物，餐后应卧床休息45分钟至1小时，以减轻胃的负担；减少站立时间，避免过度劳累。腹胀、恶心明显者，可服用吗...丁啉、 维生素B6 以促进胃蠕动、增加胃的张力；食欲不振、 消化不良 者，以多酶片、酵母片助消化。胃下垂在中医属于虚证，脾气虚衰是根本的原因。治疗以扶脾健胃为主，辅以体育锻炼和饮食调养。中医治疗如下： a. 由于素体脾胃虚弱或饮食不节、过度劳累等引起脾气虚衰，中气下陷，治疗以补中益气丸健脾升提。 b. 若脾胃不和，升降失常，导致气机不畅，表现为胃脘胀满、嗳气后舒适，属 脾虚 气滞型，以健脾丸加香砂养胃丸健脾理气和胃。 c. 脾气虚不能正常运化水湿，湿聚为饮，水饮停留胃脘，可见胃脘痞胀、感觉胃中有水液晃荡、肠鸣作响，治以苓桂术甘汤健脾化饮。

你好，你的情况应该是中气不足。中气不足，就会导致脾胃功能虚弱，运化失常，影响食物的消化吸收。它的常见表现有：倦怠气短、乏力、出汗、食少 腹胀 、语言无力、精神不振，从面相上看会出现虚胖、舌有齿痕等症状，严重者会中气下陷，引起胃下垂、脱肛等症。你的胃下垂就是中气不足导致的，吃补中益气丸是正好对症。中气...不足的调养宜忌是宜坚持运动：最理想的选择是 游泳 ，因它可运动全身肌肉，锻炼肺部，加强血液循环，促进新陈代谢。能休息就休息，可以站的时候就省点气力不走动，可以坐的时候就不站，可以躺下来的时候，就不要坚持坐着。让兀气尽快恢复过来。忌辛辣食物：以免加重胃部负担和加重肝脏排毒所消耗的能量。蔬菜类的白萝卜、 白菜 、黄芽白、椰菜，以及水果类的西瓜、山竹等不要多吃，以免吃了，破气。

你好，这是有效果的，胃下垂一般是中气不足，气血下陷引起的，首先需要注意饮食的调理，健康合理的饮食习惯，配合适当的体育运动，忌辛辣刺激生冷的食物。建议服用补中益气丸治疗。