口臭分两大类，一类是身体其他地方，一些类挎悟型的鼻炎、咽炎和扁桃体炎也可以导致顽固的口臭，这些需要耳鼻喉科的医生帮忙。特殊类型的胃炎和肺部疾病、糖尿病或肝病导致的口臭报挎需要看内科医生。一类就是口腔细菌分解成厌氧菌和螺旋杆菌，会和口腔中的酸性物质结合产生硫化氢气体，形成口臭，这个如果平时注意缠沃立口腔卫生，是可以避免的。 因为很多人刷牙不刷舌头，而实际上产生口臭的细菌大都堆积在舌前2/3的位置，所以要刷舌头，怎么刷呢？把舌头伸出来，用牙刷刷五个来回，有点像按摩舌头，把表面的东西去掉，把有效的牙膏的成分溶解，这样可以抑制细菌，同时漱口的时候，经常多漱两口，有时候不渴，你可以含一点水在嘴里，或者多喝水。