您好，您这样的情况一定要多注意口腔卫生。个人判断您的情况应该是牙龈炎症导致的建议您可以自己用点消炎药，平时多吃点富含维生阶间素告它C的食物要坚持早晚刷牙饭后漱口防止脂兔昌出现牙菌膜。