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建议你最好是通过激光的方法去除,效果是非常径顿好的,一般的颜色比较淡的件了之话,一两次就能完全去除了.如果说颜色比较深的话,需要做3-5次,就能达到永久性的去除的效果.平时要注意饮食,不要吃色素含量过高的食物,防止色素在局部发生沉着,比如说咖啡,面酱,紫葡萄,都不要吃,一些生冷辛辣的刺激性的食物也不要吃.注意伤口的卫生,避免丛它 感染 .
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激光祛斑是目前治疗斑点问题最有效的方法，是很多爱美者选择的 美容 方式。它是根据不同波长的激光可选择性地作用于不同颜色的皮肤损害，利用其强大的瞬间功率，高度集中的 辐射 能量及色素选择性，极短的脉宽，使激光能量集中作用于色素颗粒，将其直接汽化、击碎，再通过淋巴组织排出体外，而不影响周围正常组织。
可以服用的，另外长斑主要考虑为 内分泌失调 、 妇科炎症 引起的，建议最好去医院检查一下，根据检查结果采取相应的治疗。
你好,生活要有规律早睡早起 雀斑 皮肤多居干性,选用乳剂或 杏仁 密等化妆品,滋润皮肤,夏季避光日晒.