你好，这种情况建议你平时可以口服些人体 免疫球蛋白 胶囊，增强抵抗力。平时导辨多吃些水果蔬菜等含 维生素 高的食物，多吃奶乔沙殖制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等。少吃辛辣有刺激性的食物，多喝白开水。注意勤活泳苦动，多锻炼身体。