吃回奶的食品，如巧克力 可可 鸽子 麦芽泡水 大麦茶 等等。每个人对回奶食品的反应不同，医生建议生麦芽泡茶比较多。 奶不要多挤，不要天天挤空，如果挤空，脑子会认为宝宝还需要你提供奶水。