像你的情况你应该跟单位申请不外出。你一走肯定要给小孩子喂奶粉20天后你回来就算你不回奶也怕宝宝习惯了奶粉不喜欢母乳了。 以上方法告神沙不可行的话只能自己挤了。没有器具的话就潜堡自己把手洗干净两只手把乳房包满轻轻菠高挤，一天4~7次左右。