利用 加湿器 可以预防 牛皮癣 蔓延。牛皮癣患者睥皮肤湿润是很重要的，所以，在干冷的季节，最好利用加湿器调节房屋内的湿度。戒酒精可以预防牛皮癣蔓延。酒精与牛皮癣的关系还不是很明白，但是一些人以为酒精会使牛皮癣好转，至少男士是如许子。要是你在利用某些全身性 药物治疗 ，此时酒精就很危险了。避开干冷的天...气可以预防牛皮癣蔓延。天气对牛皮癣有很大的影响。对大少数人来说，干冷的天气会使牛皮癣好转。固然有些人在温湿度变化时会有不良症状发生，但总的来说，温热的天气对牛皮癣患者还有好处大于坏处的。

根据牛皮癣患者病情和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和 维生素B族 含量高的食品，小心有的食物可加重病情。注意休息，劳逸结合，睡眠充足。牛皮癣预防保健多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。精神创伤或生活压力过大是牛皮癣发病诱因，牛皮癣预防保健只是提醒我们。患者病情的加剧...常可发生于紧张性事件之后。要避免精神创伤、疲劳过度、思虑过度、病后忧心忡忡、寝食不安、彻夜不眠等情况。

预防牛皮癣还要养成合理的饮食习惯。青少年正处在长身体的阶段，所需的各种营养物质大多来自食物，因而，养成良好的饮食习惯，是健康成长的保证。一定要养成良好的饮食习惯，不 偏食 、不挑食，均衡营养，合理膳食。各种酒类、辛辣食物、海鲜、羊肉、牛肉、狗肉等这些腥发之物牛皮癣患者要忌口。忌口应该视个体差别而定，...一味忌口，将使人体丧失大量营养，不利于病情恢复。溶血性链球菌 感染 是本病的诱发因素，尽可能避免感冒、扁桃腺炎、 咽炎 的发生。一旦发生应积极对症治疗，以免加深牛皮癣。居住潮湿、淋雨、涉水、风寒及太阳暴晒等均可能诱发牛皮癣，要多加防范。