您好，导致血小板低的原因比较多。如血小板功能异常，药物影响等。具体要到医院进行检查。血小板低是 贫血 的特征，可以口服葡萄糖酸亚铁，促使铁的吸收。可以通过提高日常的饮食结构来 补血 ，平日里应当多吃含有丰富 维生素C 和A的遮宰水果蔬菜。如西红柿、黑木耳杏、泥猴桃、鲜枣等。多吃含铁丰富的食品如动物的肝脏、猪血等。少吃粗糙和究筝冰凉食品和避免饭后喝茶水。其次还要进行室外有氧运某认虏动，增强体质。