叶酸只是一种B族维生素，富含于新鲜的水果、绿叶蔬菜、肉类食品中（肝脏更多），但遇热不稳定，所以在烹饪过程中易损失。即使服用过量叶酸，因为它是水溶性维生素，容易从尿中排出，不会引起内分泌失调。备孕吃叶酸，建议每天0.4mg，孕前3个月即开始补充，如果以前生过畸形胎儿尤其是神经管畸形，可以增加叶酸量，每...天0.6mg。每天5mg的主要是针对贫血的治疗。一般服用叶酸不会导致内分泌失调。

在月经来潮的第1天开始吃，连续吃21天，一定要按照规律来吃，而且妈富隆上都有说明书吧。这个不能中断，如果不按时吃，不能起到有效的避孕效果。连续吃3到6个月，还能起到调节月经周期的作用。

在月经周期的第一天即月经来潮的第一天开始服用妈富隆按照箭头所指的方向每天约同一时间服片妈富隆连续服天随后停药天在停药的第天开始服用下一盒在月经周期的第一天即月经来潮的第一天开始服用妈富隆按照箭头所指的方向每天约同一时间服片妈富隆连续服天随后停药天在停药的第天开始服用下一盒

妈富隆是不能随便时间服用的，要及时在月经第五天或者月经第一天开始服用。连服21天建议您及时检查治疗。服用妈富隆期间是不能随意停药的，避免引起突破性出血