弱视 养成良好的饮食习惯，不要挑食。 多吃些粗粮（如玉米面、小米等），以增加必要的维生素供给。多吃些新鲜水果和蔬菜，适当增加蛋白质的摄入，限制过多糖类的摄入，以促进视网膜和视神经的发育。 必要时补给一些维生素（如维生素B 1、维生素B1 2、维生素C、鱼肝油等）和矿物质（如锌、铁、钙等）。