指导意见： 你好，枸杞以宁夏的最好，能滋补肝肾，益精明目．适用于头晕目眩，两眼昏花．保健方面还可以降低胆固醇，兴奋大脑神经，增强免疫功能， 防治癌症，抗衰老和美容．枸杞子也有不能吃的人，如正在感冒发烧，身体有炎症腹泻的人最好不要吃．最适合吃的是体质虚弱，抵抗力差的人．枸杞子是不能起到减肥作用的