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你好经期应注意保捆尺暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，脚挤扬加强营养，愚以增强 体质 ；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快；平时要防止房劳过度，经期绝对禁止 性生活 。
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喝点红糖水，用个暖水袋暖暖肚子，多注意休息， 月经 期多数女性都会有 小腹胀痛 的情况，不要碰冷水，增加营养，不要过于劳累，保持好心情就好了，祝亲幸福。
热水袋敷平常去做一些中医理疗
你好经期应注意保捆尺暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，脚挤扬加强营养，愚以增强 体质 ；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快；平时要防止房劳过度，经期绝对禁止 性生活 。
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