你好，宝宝多大了？大点的话宝宝缺辛缺钙的话最好还是要食疗吧，鸡蛋补锌还是可以的，你还可以选择苹果，坚果，芝麻，猪肉这些含辛的食物，补钙的话就可以喝点牛奶的，再有就是多晒晒太阳的。

喝牛奶，然后针对性的吃着补这些元素的食物

多吃鱼汤，虾，还有排骨汤那些。

进了医院，没病也得有病，平时买些羊奶，牛奶配葡萄糖喝，家鸡蛋煮黑芝麻，猪骨头煲汤等都可以的

问医生，医生会开药方的