你的情况是近视。主要是平时不注意用眼所致，最好是去专业的眼镜店 验光 并配镜。平时切忌目不转睛的工作和学习。多吃各种水果，特别是柑桔类水果，保持良好的生活习惯，睡眠充足，不 熬夜 。避免长时间操作电脑。