你好，女性人流后不注意做月子容易引起体虚，手脚发凉，月经不调，妇科炎症等问题，建议最好看中医面诊，辨证论治，全面调理身体，调理内分泌，调节月经，不要吃辛辣刺激食物，多煲汤喝，补充身体元气，注意休息，避免剧烈运动