寒凉东西 拉肚子刮油的 ....对肠道有伤害 慢慢会引起脾胃问题 还会拖垮其他内脏功能 25岁后不建议用这种方法 ...不要长期喝 午饭晚饭后喝一杯 别喝多了

荷叶性凉，长期饮用对女性身体不好，影响月经，严重的会形成痛经，闭经等。一般减肥的食物，比如冬瓜、丝瓜、黄瓜、荷叶、薏苡仁、萝卜、西瓜、芹菜、苦瓜、菊花、豆腐、绿茶、绿豆等不是凉性就是寒性的，，月经期更是不能吃寒凉的食物。一般女性由于来月经的缘故，所以身体大多数都是比较寒凉的，如果长期吃这些食物，会让...体制更加虚弱，身体更加怕冷。身体的防御机制就会自动储备脂肪，比如脂肪长在小腹等地方。 但是如果你是热性的体质，长期吃寒凉食物是没有影响的。例如欧洲女性，他们天生耐寒，大多属胃热体质，一年四季吃冰淇淋，冬天穿短裙，甚至月经期吃冰都是没有问题的。 建议亚洲女性选择性温或者性平、高营养、高纤维、低脂肪的食物来减肥。比如苹果、南瓜、红薯、麦片、红豆等。平时要多做运动，不要长期吃一种食物，以免打乱身体平衡。

有，荷叶挺凉的，不但影响月经，胃寒也也不要