能 减肥 。荷叶，冬瓜皮都有利尿通淋的作用。效果刺做哑可能不太明显。肥胖是体内脂肪，积聚过多而导致的一种状态。标准体重=（身高（厘米）寸过-150）×0.650大于标准体重10%，称之为超重。肥胖度在±10%之内，称之为正常适中。建议平衡膳食，食物多样、谷物为主，多吃蔬菜、水果，常吃 豆类 及其制品，　多食海产品，适纪寸量山楂。多做运动，如跑步， 跳绳 ，仰卧起坐等。保持心情舒畅。