可以的宝妈，母乳喂养饮食也是可以适当的吃些凉性的食物只是不能是冷过就行，现在的天气比较热吃海带也是可以假署的

宝妈可以吃海带的，海带补钙的，宝宝比较小还是不要给宝宝吃。

宝宝吃母乳的煲汤可以放点海带的，妈妈吃点海带没有影响。