你好，从你的描述来看，你是想促进排卵的情况的。这个情况一般的食物是不会起到这个作用的，如果想促进排卵的话，可以通过口服克罗米芬来进行，这样就可以是卵巢多排几个卵子，这样就可以达成你的心愿的。