根据你的情况。一般的情况下，如果在怀孕的中期，可能与缺乏钙剂有关系的。可以使用点迪巧钙或者钙尔奇进行补充改善的。饮食上一定注意全面，清淡，营养的。不可以吃辛辣刺激生冷的食物。平时需要注意休息，加强营养，定期进行复查的。

孕后期都这样！

你侧睡呀！会好点