宝宝易上火，建议你平常给宝宝买些冻干鲜雪梨脆片或者颗粒吃，雪梨有很好的去火功效，而且小孩子一般都比较爱吃脆脆的东西，冻干水果可以作为零食吃，也可以添加到宝宝日常饮食中。很方便，安全看见的

你好。小米、白萝卜、红薯、荸荠，茭白，青菜、梨子等。