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你好,对于你孩子的身高,首先你必须要确认的是父母的身高是不是很高,看是不是遗传因素的影响。其次,人的发育有早有晚,在可以接受的范围里都是殊剪唉正常的。 如果孩子年龄再大些,身高还是比同龄朗捆孩子低的话。建议你可以带他到医院拍张X光片看看,如果骨骺没有闭合证明你的孩子还是会长高的,如果骨骺已经闭合的话,加强营养,做一些伸展类运动(例次竞如打篮球,跳起摸高)还是有可能长高一点的。
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一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性
你好,长高要结合多方面的因素,包括运动,饮食,睡眠,营养等等。从运动方面,篮球是比较好的运动,女孩子的话可以使用原地跳跃来摸头顶上方的物品。还有就是从营养方面考虑,要多喝牛奶,骨头汤,鱼汤,多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠,睡眠对于生长也是有帮助的。
一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.