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这种情况一般不需要 药物治疗 ，通过少在阳光灿烂时外出，几天后多可以恢复正常肤色。这是由于户外运动引起皮肤 黑色素细胞 增强而出现。建议不用担心，目前可以通过多瓣清喝水，多按肿惠院摩皮肤，多吃水果蔬菜等来加快恢复，同时减少外出，是可以恢剩禁复正常的。
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你好，你可以选择唔回来的啊，就是你可以这一个月就可以进行一下防护的措施的啊，就是平时就不要出门了，然后出门的时候记得用上 防晒霜
被晒黑的，变白时间还是不能确定的，还是需要根据您的情况而定的不可过于心急的，平时应注意 补充维生素 ,水分,也可以选择美白护肤品.