1、如果月斯次经正常的情况下，下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天相碗司加在一起称为排卵期。此阶段容易受精。 2、如果月经不正常的话，排源缠卵期计算公式为：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天或者排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。妈妈意见，仅供参考。