可以吃，但是不要多吃，吃的时候你需要了解：首先，海参鲍鱼的蛋白质的营养价值并不高，还不如牛奶鸡蛋来的营养；其次，产地水域很重要，我觉得您更应该关心的是这些稀有产品的重金属是否超标。如果了解不是很清楚就不要吃了，孕期毕竟孩子最重要，多注意总是好的。