中医理论认为， 熬夜 会使人的阳气外越，表现在眼上就是眼睛发红。经常熬夜身体虚，会出现眼袋重，发青的表现。最好的办法是别熬夜，如果没有完全的必要，建议取消熬夜的坏习惯。 中药 可以用 枸杞 和菊花泡水喝，清热养阴，对眼睛很有好处。