遗传的妈妈，一直都肥肥的想瘦肚肚肚肚像游泳圈一样
卫山蝶_jdM8 2014-06-08 22:53
满意回答
你好，首先减掉肚子肯定不会建议您吃减肥药的，由于减肥药通常都是很贵的，还有就是减肥药都对身体不好，通常含有激素。还有就是也不建议您节食减掉肚子，对身体不好，再有就是建议您锻炼抗蛇身试试，平常低脂肪饮食，乡告适当的有氧练习，睡觉前可以进行抹菜悠前蹬腿运动，有利于减腿部。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
健康指导：建议挑选运动瘦身，但不一定挑选单一的运动项目，可以挑选一些能够运动全身的运动项目进行减掉肚子，比如像瑜伽、健美操和体操等，但在减掉肚子期间要少吃辛辣刺激油腻的食品，多吃水果蔬菜，多休息，少熬夜。
您好，通过你的描述考虑是不够锻炼、营养过剩、久坐久站造成的脂肪堆积导致的。反复容易消化食品，多吃瓜果蔬菜，多饮水，可以做瑜伽、跳舞、骑自行车、仰卧起坐和俯卧撑等。