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你好，黑米黑芝麻黑豆都是 补肾 益精的食物，薏仁大米健脾祛湿，然训导百合润肺，红糖温中活血，食用这些食物是有补养身体的功效，使气虚充足自然白里透红，可是你的斑点并不是由于露训气血虚弱产生的，一般是由于 内分泌紊乱 造成的，斑点加快增长说明您的身体依然处于 内分泌失调 的状况，与喝粥无关建议服用调整内分叹勒泌，活血化瘀的药物，身体健康斑点自然会消失
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是的，可以起到一定的治疗作用，黑米黑豆黑芝麻是补气养血的，而头发中医讲是血余，头发早白与气血不足有关系建议坚持使用，一日两次炖汤服用，一般坚持三个月会有效果，另外头发早白与内分泌失调也有一定的关系
健康指导：没有害，此粥营养丰富，几平包含人体所需的各种营养物质.具有补肾 补血 ,和胃去湿、滋养肝肾，养血、镇静润肤，降低 胆固醇 的功效。黑豆：《本草经集注》记载有：“黑豆恶五参、龙胆”。黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食。
你好，和豆油补肾的作用， 薏米 有健脾利湿的作用，黑米黑芝麻也有补肾的作用，百合有滋阴润燥的功效这几味一块应用不影响配伍的禁忌，肝肾亏虚的患者可以一块熬粥喝