●蛋类：无论是鸡蛋、鸭蛋、鸽蛋，都提倡孩子吃全蛋 蛋类不仅是极好的蛋白质来源，而且蛋黄中的卵磷脂经 ●蛋类：无论是鸡蛋、鸭蛋、鸽蛋，都提倡孩子吃全蛋。蛋类不仅是极好的蛋白质来源，而且蛋黄中的卵磷脂经吸收后释放出来的胆碱，能合成乙酰胆碱，乙酰胆碱能显著改善孩子的记忆力。此外，蛋黄中铁、磷的含量较高，也有利于孩子的脑发育。 ●核桃仁：核桃仁能益血补髓、强肾补脑，是强化记忆力和理解力的佳品。核桃最适合脑力工作者，尤其是白领女性和小孩子吃，因为这部分人往往用脑过度，很耗伤心血，常吃核桃能够补脑，改善脑循环，增强脑力。父母可以炖核桃粥给孩子吃，也可以将捣碎的核桃仁与黑芝麻搅拌后，做成馅饼或包子给孩子吃。核桃仁含油脂较多，不易消化，一般3～6岁的幼儿每天吃3～4颗大核桃仁就够了。 188*****063_sqLg 2015-06-19 21:53 为您推荐： 其他回答 支持、、、 巧蕊宝贝 2015-06-19 23:56 宝妈总结都不错，赞啦 小程果 2015-06-19 22:30 嗯嗯，写的好。！？ 184*****406 2015-06-19 22:11 挺好的啊。 我的宝贝宇儿。 2015-06-19 22:05 支持一下！ 雨馨儿 2015-06-19 22:04 加载更多 相关问题 孕妇吃什么蛋比较好？鸡蛋还是鸭蛋？ 九个月婴儿，吃了鸽子蛋又吃鸡蛋，有时候是吃了鸽子蛋又吃鸭蛋，婆婆妈这样喂行不？ 7个月宝宝能吃鸽子蛋吗？每次一个鸡蛋宝宝都只能吃半个蛋黄，我想买鸽子蛋给她试试
●蛋类：无论是鸡蛋、鸭蛋、鸽蛋，都提倡孩子吃全蛋。蛋类不仅是极好的蛋白质来源，而且蛋黄中的卵磷脂经吸收后释放出来的胆碱，能合成乙酰胆碱，乙酰胆碱能显著改善孩子的记忆力。此外，蛋黄中铁、磷的含量较高，也有利于孩子的脑发育。 ●核桃仁：核桃仁能益血补髓、强肾补脑，是强化记忆力和理解力的佳品。核桃最适合脑力工作者，尤其是白领女性和小孩子吃，因为这部分人往往用脑过度，很耗伤心血，常吃核桃能够补脑，改善脑循环，增强脑力。父母可以炖核桃粥给孩子吃，也可以将捣碎的核桃仁与黑芝麻搅拌后，做成馅饼或包子给孩子吃。核桃仁含油脂较多，不易消化，一般3～6岁的幼儿每天吃3～4颗大核桃仁就够了。