一岁以下的宝宝，由于肠胃功能还没有健全，对很多食物都比较敏感，但是酸奶和牛奶是可以喝的，既能补充营养，又有酸奶能补充肠道菌群，一般不会引起腹泻的。任何食物对宝宝来说都有一个适应过程，可以从少量开始喂食，减少宝宝的不适。